ペニス増大サプリは効果なし！？増大サプリが効かない３つの理由

増大サプリを飲む人が増えてきたからか、
効果なし！って口コミを見かけることが多くなりました。

考えられる原因は２つあります。

もともと効果のない商品を飲み続けてもお金の無駄ですから、潔く諦めて別のサプリに変えましょう。

今回は、商品は悪くないはずなのに効かない「自分自身に原因がある場合」を取り上げていきましょう。原因は３つあります。

それぞれ具体的に見ていきましょう。

飲む期間が短すぎる

単なるサプリメントなので即効性はありません。

筋トレだって効果が目に見えて現れるのに３ヶ月はかかるのに、なぜサプリを飲んだだけで１ヶ月もしないうちにBIGになれると思っているのか。そんな夢みたいな商品ではありませんよ。

増大サプリに限らずサプリメントは健康補助食品、ただの食品です。普段の食事からでは得られない成分をサプリで補っているだけ。

テレビで「タマネギは血液をサラサラにするよ」と言ってたとして、タマネギを食べたら次の日からサラサラになりますか？

なりませんよね。食べ続けないとダメですよね。毎日食べ続けるのは難しいから、タマネギのサラサラ成分が入ったサプリを飲むようになるわけです。

増大サプリも同じで、飲み続けることで体質改善されていくので、数ヶ月後、徐々にペニスが大きくなってくるんです。

どのくらい飲み続けるべきか

よく「最低でも３ヶ月」と言われていますよね。素質のある人は３ヶ月でも大きくなるみたい。羨ましい。

僕やモニターの結果を見ると、平均で５ヶ月はかかってます。完成じゃないですよ？大きくなり始めるのに５ヶ月です。

大きくなるまでの期間と実感は大体こんな感じで推移してきました。

taichi

１～３ヶ月目の実感が意外と大切だったりします

大きくなる前に何らかの実感ができないサプリは、合ってないか効果がないかのどっちかの可能性が高いです。

飲むタイミング悪い

ペニス増大サプリは健康補助食品なので、飲むタイミングに決まりはありません。

サプリメントで飲む時間を指定してしまうと「効果を保証する」ということになってしまうらしく、法律で「指定してはダメ」と決まっています。

でも、成分ごとに体に吸収されやすい最適なタイミングがあります。

増大サプリに必須の成分、シトルリンとアルギニンはアミノ酸なので空腹時がベストです。

食前30分か、食後2～3時間または就寝前の空腹時が良いとされています。食事中に摂ると、食物に含まれるたんぱく質が優先的に消化・吸収されるため、アミノ酸が利用されにくくなってしまいます。

引用：佐野薬局

食後以外の空腹時が良いとありますね。

食前でもいいんですが、アルギニンは成長ホルモンの分泌を促進するため就寝前の空腹時がおすすめです。

寝てから３～４時間はゴールデンタイムと呼ばれる成長ホルモンが分泌する時間なので、そのタイミングで最大の働きができるように補給してあげるため、就寝前がベストなタイミングでしょう。

増大サプリの多くは就寝前を推奨しています。

生活習慣が悪い

生活習慣の乱れは健康だけじゃなく増大にも悪影響。

そもそも増大サプリは血流促進、成長ホルモンの分泌促進、テストステロンの分泌促進でペニスを大きくするもの。

これらは生活習慣の影響をダイレクトに受けてしまうんです。

ペニス増大に特に良くないと言われているのがこの４つ。

喫煙

喫煙はEDの原因になるって言われてますよね？血管を細く縮めてしまい血流を低下させるから。

血流を改善しようとペニス増大サプリを飲んでいるのに、喫煙で血流を悪くしているんだから本末転倒。マイナス効果でしかありません。

増大サプリで成功しようと思ったら禁煙するしかありません。それくらい喫煙はペニスには悪いもの。

ボストン大学の研究によると、200人の勃起サイズを計測したところ喫煙者は非喫煙者に比べて小さいことが明らかになったそうですよ。

喫煙によって性的健康が損なわれ、禁煙によって改善することは米国の学会でも話題になります。ニコチンのアルカロイドは一種の神経毒です。したがって、喫煙によって性的健康が損なわれることは大いに考えられる。また、ペニスは海綿体で血流が増加することによって増大しますが、喫煙を続けていると血管が傷み血流が悪くなる。その結果、勃起しにくくなることはありえますね

世田谷井上病院 井上毅一理事長

飲酒

適度な飲酒は勃起にもプラスに働きます。

アルコールには脳による過度なコントロールを軽減する作用があるので、適度であれば、ストレスが抑えられると共に本能的な部分が優位になってきて、勃起しやすくなります。

引用：「飲酒・喫煙とED（勃起不全）って関係ありますか？」ED治療専門クリニックの大久保暁司院長に聞いてみた

「適度であれば」の適度は人によって異なるので一概に言えないみたいですが、厚生労働省によると「節度のある適度な飲酒量」は20g程度だとか。

【純アルコール20gに相当する酒量】

引用：SUNTORY

ただし、飲み過ぎはEDのリスクを高めます。

過度な飲酒は、脳の神経細胞に影響を及ぼします。中枢神経に作用して脳を麻痺させることから、正常な勃起のメカニズムを阻害し、EDを引き起こすのです。

引用：喫煙・飲酒の生活習慣はEDの引き金！

酔って勃たなかった経験ありますよね？アルコールで脳が麻痺しているからだそうですよ。

またビールの飲み過ぎも良くありません。勃起の源であるテストステロンを減少させてしまうからです。

ホップには女性ホルモンの中でも作用が強いエストラジオールに似た成分が含まれているので、精巣のテストステロンを減少させてしまう可能性が指摘されています。

さらに、血中のテストステロンをタンパク質と結合させてフニャチンにしてしまう、恐ろしい作用があるんです。

taichi

ここぞというときはビールはやめといたほうが良さそう

寝不足

寝不足だったり睡眠の質が悪いとテストステロンが回復できなくてペニス増大にも支障をきたします。

テストステロンは男性ホルモンの代表的な存在で、ちんこの血流量を左右する一酸化窒素というガスを出す働きを担っています。

そのテストステロンが自然に回復するのは寝ている間だけ。睡眠の重要性がわかりますよね。

シカゴ大学で行った実験によると、５時間睡眠の人は８時間睡眠の人に比べて10〜15%もテストステロン値が下がったそうです。

１歳でテストステロン値は１%下がるから５時間睡眠は10〜15歳老化したのと同じこと。

taichi

そりゃあ15歳も年をとればチンコだって硬さが足りなくなるし、どんなに増大サプリやチントレをがんばったって無駄だよね

睡眠時間と同じように、睡眠の質も重要です。質の高い睡眠は、次の２つを満たしていること。

taichi

寝る前は交感神経を刺激しないで、リラックスして入眠しようねってこと

寝る前にスマホを見ている人は多いと思いますが、スマホの強烈な光は交感神経を刺激するからダメ。同じように寝る前に仕事のことを考えたり、コーヒーを飲むのもダメです。

朝起きたら朝日を浴びて体内時計をリセットして、寝る１時間前からリラックスを心がけましょう。

そうすれば最初のノンレム睡眠が深くなって成長ホルモンもバンバン出るし、テストステロンも回復します。

睡眠の質についてはこちらに詳しく書いています。

運動不足

運動不足は勃起を老化させます。血行不良で勃起が硬くなくなったり、勃起の持続時間が短くなってしまうんです。

実は、勃起したチンコって下半身の筋肉で支えられているんですよ。

運動習慣がない人は試しに１ヶ月間スクワットをしてみてください。１日10回３セット。これだけで勃起力が大きく向上しますよ。

本来なら１日30分くらい有酸素運動をしたほうがいいんですが、スクワットだけでも十分効果があります。

ヘタなチントレするよりもスクワットのほうが断然いいですから、騙されたと思って１ヶ月続けてみて下さい。

taichi

増大サプリも併用しているとさらに良い効果が期待できますよ

まとめ

増大サプリは正しい飲み方をすれば期待通りの効果を発揮してくれます。

もし３ヶ月飲んでも何にも変化がなかったら、残念ながらそのサプリは相性が悪いので変えたほうがいいですね。