【ちんこを大きくする方法】短小ペニスから大逆転する成功メソッド

「あともう少しちんこが大きければ…」

２～３cm大きくなるだけで深く突けるようになりますし、女性の快感度合いが大違い。

でも、一般的には大人になってからチンコを大きくするのは無理だと思われています。

実は、正しい知識、正しい方法でじっくり取り組めば２～３cm大きくすることはできます。

なぜなら、ペニスは海綿体という筋肉と、その中を流れる血液で出来ているので、血流量を増やして海綿体の弾力性を鍛えれば大きくすることができるからです。

ぜひ、ちんこを大きくする方法を試してみて下さい。

ちんこを大きくする方法３選

大人になってからちんこを大きくする方法は「増大手術」「チントレ」「増大サプリ」の３つです。これらを比較するとこんなイメージ。

チントレ

器具を使うもの、使わないもの、さまざまなチントレがあります。即効性はありませんが、継続すればある程度の増大効果が見込めます。

チントレについて詳しく見る

増大手術

最も確実にちんこは大きくなりますが、高額な費用がかかりますし、失敗すると悲惨なことになります。

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増大サプリ

効果のあるサプリを選べば、飲むだけなので簡単にちんこを大きくすることができます。詐欺的な商品も多いので、確かなものを選ぶ審美眼が必要です。

増大サプリについて詳しく見る

チントレでちんこを大きくする方法

基本的に無料でできるけど、時間と手間がかかる方法がチントレです。チントレだけ行うよりも増大サプリと一緒に取り組むと相乗効果が高くなります。

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チントレ ＝ 筋トレ
サプリ ＝ プロテイン

チントレにはいくつか種類がありますが、増大するためのアプローチで２つに分けることができます。

陰茎海綿体に血液を大量に送るチントレ

ジェルキング

血液をペニスの先端に集めることで海綿体細胞を刺激し、ペニスを増大させるという方法です。

ミルキング

原理はジェルキングと同じです。

ジェルキングとの違いは、スライドではなく、指を中指から小指へと順番に握って先端に血液を集める点です。

牛の乳搾りに似ているので、ミルキングという名前がついています。

亀頭増大トレーニング

これも原理としてはジェルキングやミルキングと同じです。

亀頭増大トレーニングのほうがオナニーついでに簡単にできるので試しやすいですが、ペニスがうっ血する恐れがあるので気を付けてください。

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ジェルキングやミルキングは正直めんどくさいです。動作はオナニーに似ていても作業感が強くて気持ちよくないし。

うっ血には気を付けなくてはいけませんが、亀頭増大トレーニングが取り組みやすいですよ。

亀頭増大トレーニングを簡単に行えるのが「コックリング（ペニスリング）」を使う方法です。

ジェルキング・ミルキング・亀頭増大トレーニングは海綿体細胞を刺激して血流を上げる方法なので、ペニス増大サプリと合わせて行うと、より効果が高まります。

ペニスを物理的に伸ばすチントレ

ペニスを物理的に伸ばす方法はちんこを痛める可能性があるので注意深く行ってください。

ペニス牽引法

単にペニスを引っ張るだけ。難しい動作はなく、スキマ時間などを活用してできる簡単なものです。

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ところ構わずちんこをイジるのが癖にならないように気を付けてくださいね。

エクステンダーやアンドロペニスといった器具を使って牽引する方法もありますが、ちんこがモッコリしすぎて日常使いできません。

チントレについて、より具体的なやり方や効果の高い方法を詳しく書いたので、こちらもチェックしてみてください。

増大手術でちんこを大きくする方法

最終手段的な意味合いが強いですが、即効性があって、確実に大きくできる方法がペニス増大手術です。

ペニス増大手術も大きくする場所や方法によっていくつか種類があります。

サオを長くする増大手術

ペニスと恥骨をつないでいるワナ靭帯を切って伸ばすのが「切る長茎術」、糸で吊って伸ばすのが「切らない長茎術」です。

出典：メンズサポートクリニック

「脂肪吸引長径術」はちょっと特殊で、下腹部の脂肪吸引してペニスを長く見えるようにするもの。見えるだけなので実際の長さは変わりません。

サオを太くする増大手術

ヒアルロン酸、自分の脂肪、薬剤などを注入してサオを太くするのが「陰茎増大術」です。

出典：メンズサポートクリニック

ヒアルロン酸や自分の脂肪などをサオに注入して太くすることができます。ただ、ヒアルロン酸などはすぐに体内に吸収されてしまって元どおりに。何度も受けなければなりません。

カリを大きくする増大手術

ヒアルロン酸や薬剤を亀頭に注入してカリを大きくするのが「亀頭増大術」です。

出典：メンズサポートクリニック

増大手術は失敗すると悲惨

失敗する可能性はもちろんあります。最悪、一生セックスができなくなるばかりか、排泄が困難になるケースもあるようです。

taichi

ひえぇぇぇぇ

ちょっと調べただけでもすぐに出てきます。

• 陰茎増大、亀頭増大、長茎術の手術失敗の慰謝料請求できますか？
• 増大のはずが…シンボル壊死でクリニック提訴

taichi

壊死って・・・

成功例のほうが圧倒的に多いんでしょうけど、博打すぎる。

増大手術について、より詳しい内容を書いたので、こちらの記事もチェックしてみてください。

ペニス増大サプリでちんこを大きくする方法

チントレは時間がかかりすぎる割に効果が微妙。手術は高い・怖い・恥ずかしい。

ほどよく効果もあって費用もそれほど高くない、安全面では手術よりも高いペニス増大サプリを使ってちんこを大きくするのがおすすめです。

taichi

ぼくも増大サプリ中心で 10.7cm → 15.3cm まで大きくなりました

「ペニス増大サプリ」なんて胡散臭いネーミングが付いてますが、中身は血行を良くして海綿体に大量の血液を送り込むための栄養素です。

主に使われているのは、L-シトルリンとL-アルギニン。どちらも血流アップと血管拡張作用に欠かせない成分で、海綿体に大量に血液を流してくれます。

増大サプリはちんこを大きくする以外にも硬さや早漏の改善にも効果的なので普段のセックスも強くなります。

滋養強壮成分もたくさん入っているため、コンビニの栄養ドリンクよりも疲労回復に効きます。

taichi

増大効果よりもまず先に「疲れにくくなった」と感じる人が多いんですよ

効果のある増大サプリを飲むことがマスト条件

男の悩みを的確に突いてくる増大サプリは怪しい商品が多くあります。それこそほとんど嘘サプリじゃないかってくらい。

taichi

僕も数々のサプリを購入してきましたが、効果のない偽物ばかりでショックでした

嘘サプリを見抜く方法

飲むだけ無駄な増大サプリを見抜く方法は２つあります。

まず絶対条件としてシトルリン・アルギニン・亜鉛が入っていることです。この３つは増大サプリで必ず必要な成分です。

成長ホルモンの源泉である睾丸（金玉）を成長・修復させる亜鉛、ペニスの血流促進させるシトルリン・アルギニン、これらが入ってない、量が少ないサプリでは絶対にチンコは成長しません。

続いて、価格が安すぎるのも問題です。

増大サプリには多くの成分が入っていて、しかも天然成分。それぞれ単体のサプリを購入しても1,000円以上します。

効果のあるサプリにはシトルリンを始め100種類以上の成分が入っているので、安く作れるはずがない。

Amazonや楽天市場には3,000円～6,000円くらいの増大サプリがたくさん売っていますが、そんな価格で作れるような成分ではありません。

安く作れる理由は中国で作られた化学合成成分だからです。残念ながら効果はありません。

taichi

ビビりながらそういうサプリも試しました

変な効果があったらどうしようとビビってましたけど、効果がなくてホッとしました

増大サプリの効果の仕組み

ちんこを大きくする仕組みは案外簡単です。

静岡美容外科はしもとクリニック

ちんこは海綿体という弾力性の高い筋肉でできています。尿道海綿体が１つ陰茎海綿体が２つ。陰茎海綿体はスポンジ状になっていて中を無数の毛細血管が流れています。

そしていざ勃起すると、毛細血管に大量の血液が流れ込んでパンパンになります。上の図の右側の状態です。

つまり、ちんこを大きくする仕組みは２つの条件を満たすことができれば可能です。

この条件を満たすために必要な成分がシトルリン・アルギニン・亜鉛の３つなんです。

本当に効果のある増大サプリTOP３

増大サプリの口コミ

実際に増大サプリを飲んだ人の口コミを紹介します。

生活習慣の改善、筋トレのペニス増大効果もあなどれない

普段の乱れた生活習慣を改善する、筋トレで筋力・体力をつける、一見ちんこを大きくする方法とは関係ないように思えますが、サポート力が優れています。

増大サプリ、チントレのサポートとして取り入れてみてはいかがでしょうか。

生活習慣の改善もペニス増大に繋がる

しっかり栄養と睡眠をとらないと身長が伸びないように、ペニスも健康的な生活を送れば、それだけ血流改善や成長ホルモンの分泌を促進して、増大サプリの効果をサポートしてくれます。

喫煙・飲酒

喫煙は血管を収縮してしまうのはご存知のとおり。一方でちんこを大きくするには血流を増やさなければなりません。増大サプリは血流改善を目的としているのでタバコを吸うと増大サプリの効果を打ち消してしまいます。

飲酒も最近では百薬の長とは言えなくなりつつあります。食事から摂り入れた栄養素がアルコールの分解に使われてしまうため、増大サプリとの相性は良くありません。嗜む程度なら問題ありませんが、日常的な飲酒は避けたほうがいいでしょう。

食事

食生活には牡蠣やニラなど、男性機能を高めてくれる食材がおすすめです。より詳しくまとめていますので、こちらもチェックしてみて下さい。

睡眠

睡眠時間が短いと自律神経が乱れ、男性ホルモンのテストステロンが上手く分泌されなくなってしまいます。

テストステロンは精力の源ですが、成長ホルモンの源でもあります。海綿体の成長には成長ホルモンの分泌が欠かせないので、最低６時間の睡眠を心がけましょう。

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不健康な生活はペニスにとっても害です

筋トレでペニス増大をサポート

下半身を鍛えることで血流が改善し、ペニスへ流れ込む血液の量を増やすことができます。特に太ももの大きな筋肉を鍛えることができるスクワットがおすすめです。

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筋トレするとチンコが硬くなる

正しいスクワットの仕方はこの動画が参考になります。

また、ペニスの根元より少し上にあるPC筋という筋肉を鍛えると、勃起をキープしやすくなります。

PC筋とは「骨盤底筋」という筋肉のことで、残尿を押し出したり肛門を締めたりと、排泄をコントロールする役割があります。

Contience Foundation of Australia

PC筋を鍛えると勃起時に海綿体に集まっている血液を持続させることができます。つまり、途中で中折れを防いだり硬さを持続させることができるんです。

通勤電車の中やテレビを見ているときなど、いつでもできるので、ぜひ試してみてください。

しっかりと筋肉の付いた体は女性に人気がありますし、ペニス増大と併せて筋トレをしておくのも一石二鳥ですよ。

ちんこを大きくする方法のまとめ

ペニスを増大させる方法は手術、チントレ、増大サプリの３つがあります。

毎日苦しくなるくらい悩んでいるのであれば手っ取り早く手術してしまうのもありかもしれませんが、まずは自分でできる方法から始めてみてください。

おすすめは増大サプリを軸にして、生活習慣の改善と筋トレを行う方法です。

僕はこれで 10.7cm の短小ペニスから 15.3cm まで成長しました。

百里の道も一歩から。大きなペニスを目指して、できることから始めてみましょう。