【ちんこを大きくする方法】短小ペニスから大逆転する成功メソッド

「あともう少しちんこが大きければ…」

2~3cm大きくなるだけで深く突けるようになりますし、女性の快感度合いが大違い。

でも、一般的には大人になってからチンコを大きくするのは無理だと思われています。

実は、正しい知識、正しい方法でじっくり取り組めば2~3cm大きくすることはできます。

なぜなら、ペニスは海綿体という筋肉と、その中を流れる血液で出来ているので、血流量を増やして海綿体の弾力性を鍛えれば大きくすることができるからです。

ぜひ、ちんこを大きくする方法を試してみて下さい。

ちんこを大きくする方法3選

大人になってからちんこを大きくする方法は「増大手術」「チントレ」「増大サプリ」の3つです。これらを比較するとこんなイメージ。

ポジショニングマップ

チントレ

チントレ

器具を使うもの、使わないもの、さまざまなチントレがあります。即効性はありませんが、継続すればある程度の増大効果が見込めます。

メリット

  • 無料でできるものが多い
  • 手軽に始められる

デメリット

  • 継続する根気が必要
  • 効果が現れるのに長い時間がかかる
  • ちんこを痛めるおそれがある

チントレについて詳しく見る

増大手術

増大手術

最も確実にちんこは大きくなりますが、高額な費用がかかりますし、失敗すると悲惨なことになります。

メリット

  • ほぼ確実にちんこを大きくできる
  • 5~8cmの増大効果
  • 太さや亀頭増大などもOK

デメリット

  • 高額な料金が必要
  • 失敗すると取り返しのつかない事態になる

増大手術について詳しく見る

増大サプリ

増大サプリ

効果のあるサプリを選べば、飲むだけなので簡単にちんこを大きくすることができます。詐欺的な商品も多いので、確かなものを選ぶ審美眼が必要です。

メリット

  • 効果のあるサプリは増大効果が期待できる
  • 飲むだけなので簡単

デメリット

  • 即効性がない
  • 毎月のサプリ代がかかる
  • サプリの相性もある

増大サプリについて詳しく見る

チントレでちんこを大きくする方法

チントレでちんこを大きくする方法

基本的に無料でできるけど、時間と手間がかかる方法がチントレです。チントレだけ行うよりも増大サプリと一緒に取り組むと相乗効果が高くなります

taichi

チントレ = 筋トレ
サプリ = プロテイン

チントレにはいくつか種類がありますが、増大するためのアプローチで2つに分けることができます。

チントレの増大アプローチ

  1. 陰茎海綿体に血液を大量に送る
  2. ペニスを物理的に伸ばす

陰茎海綿体に血液を大量に送るチントレ

  • ジェルキング
  • ミルキング
  • 亀頭増大トレーニング

ジェルキング

血液をペニスの先端に集めることで海綿体細胞を刺激し、ペニスを増大させるという方法です。

ジェルキングのやり方

  1. 半勃ち状態でローションを塗る
  2. 右手の親指と人差し指でペニスの根本を握る
  3. カリまでスライドさせる(5~10秒かける)
  4. カリに到着したらで右手を離す
  5. 左手の親指と人差し指でペニスの根本を握る
  6. カリまでスライドさせる(5~10秒かける)
  7. カリに到着したらで左手を離す
  8. 繰り返し(20回3セット)

ミルキング

原理はジェルキングと同じです。

ジェルキングとの違いは、スライドではなく、指を中指から小指へと順番に握って先端に血液を集める点です。

牛の乳搾りに似ているので、ミルキングという名前がついています。

ミルキングのやり方

  1. 半勃ち状態にする
  2. 右手の親指と人差し指でペニスの根本を握る(小指が亀頭側になるように)
  3. 亀頭に向かって中指・薬指・小指と握っていく
  4. 小指まで握ったら10秒キープ
  5. 左手で同じように行う
  6. 繰り返し(20回3セット)

亀頭増大トレーニング

これも原理としてはジェルキングやミルキングと同じです。

亀頭増大トレーニングのほうがオナニーついでに簡単にできるので試しやすいですが、ペニスがうっ血する恐れがあるので気を付けてください。

亀頭増大トレーニングのやり方

  1. ペニスを勃起させる
  2. ペニスの根本を親指と人差し指でギュッと握る
  3. 亀頭がパンパンになった状態で10秒キープ
  4. 一気に手を離す
taichi

ジェルキングやミルキングは正直めんどくさいです。動作はオナニーに似ていても作業感が強くて気持ちよくないし。

うっ血には気を付けなくてはいけませんが、亀頭増大トレーニングが取り組みやすいですよ。

亀頭増大トレーニングを簡単に行えるのが「コックリング(ペニスリング)」を使う方法です。

【コックリングで勃起力を強化】ペニスリングの使い方・付け方・効果

続きを見る

ジェルキング・ミルキング・亀頭増大トレーニングは海綿体細胞を刺激して血流を上げる方法なので、ペニス増大サプリと合わせて行うと、より効果が高まります。

ペニスを物理的に伸ばすチントレ

ペニスを物理的に伸ばす方法はちんこを痛める可能性があるので注意深く行ってください。

  • ペニス牽引法

ペニス牽引法

単にペニスを引っ張るだけ。難しい動作はなく、スキマ時間などを活用してできる簡単なものです。

taichi

ところ構わずちんこをイジるのが癖にならないように気を付けてくださいね。

ペニス牽引法のやり方

  • 平常時(萎えてる時)に行う
  • 引っ張りながら回す(360°)
  • 30秒引っ張ったら20秒休憩
  • 繰り返し

エクステンダーやアンドロペニスといった器具を使って牽引する方法もありますが、ちんこがモッコリしすぎて日常使いできません。

チントレについて、より具体的なやり方や効果の高い方法を詳しく書いたので、こちらもチェックしてみてください。

増大手術でちんこを大きくする方法

ペニス増大手術

最終手段的な意味合いが強いですが、即効性があって、確実に大きくできる方法がペニス増大手術です。

保険は効きません

ペニス増大手術も大きくする場所や方法によっていくつか種類があります。

サオを長くする増大手術

  • 切る長茎術
  • 切らない長茎術
  • 脂肪吸引長径術

ペニスと恥骨をつないでいるワナ靭帯を切って伸ばすのが「切る長茎術」、糸で吊って伸ばすのが「切らない長茎術」です。

料金
切る長茎術30~50万円
切らない長茎術15~20万円

「脂肪吸引長径術」はちょっと特殊で、下腹部の脂肪吸引してペニスを長く見えるようにするもの。見えるだけなので実際の長さは変わりません。

料金
脂肪吸引長茎術30~50万円

サオを太くする増大手術

  • 陰茎増大術

ヒアルロン酸、自分の脂肪、薬剤などを注入してサオを太くするのが「陰茎増大術」です。

ヒアルロン酸や自分の脂肪などをサオに注入して太くすることができます。ただ、ヒアルロン酸などはすぐに体内に吸収されてしまって元どおりに。何度も受けなければなりません。

料金
陰茎増大術5~20万円

カリを大きくする増大手術

  • 亀頭増大術

ヒアルロン酸や薬剤を亀頭に注入してカリを大きくするのが「亀頭増大術」です。

料金
亀頭増大術5~20万円

増大手術は失敗すると悲惨

失敗する可能性はもちろんあります。最悪、一生セックスができなくなるばかりか、排泄が困難になるケースもあるようです。

taichi
ひえぇぇぇぇ

ちょっと調べただけでもすぐに出てきます。

taichi

壊死って・・・

成功例のほうが圧倒的に多いんでしょうけど、博打すぎる。

増大手術について、より詳しい内容を書いたので、こちらの記事もチェックしてみてください。

【リスク高すぎ】ペニス増大手術の効果とメリット・デメリット

続きを見る

ペニス増大サプリでちんこを大きくする方法

ペニス増大サプリでちんこを大きくする方法

チントレは時間がかかりすぎる割に効果が微妙。手術は高い・怖い・恥ずかしい。

ほどよく効果もあって費用もそれほど高くない、安全面では手術よりも高いペニス増大サプリを使ってちんこを大きくするのがおすすめです。

taichi

ぼくも増大サプリ中心で 10.7cm → 15.3cm まで大きくなりました

「ペニス増大サプリ」なんて胡散臭いネーミングが付いてますが、中身は血行を良くして海綿体に大量の血液を送り込むための栄養素です。

増大サプリの主な成分

  • L-シトルリン
  • L-アルギニン
  • 亜鉛
  • トンカットアリ
  • ビタミンB群

主に使われているのは、L-シトルリンとL-アルギニン。どちらも血流アップと血管拡張作用に欠かせない成分で、海綿体に大量に血液を流してくれます。

増大サプリはちんこを大きくする以外にも硬さや早漏の改善にも効果的なので普段のセックスも強くなります。

滋養強壮成分もたくさん入っているため、コンビニの栄養ドリンクよりも疲労回復に効きます。

taichi

増大効果よりもまず先に「疲れにくくなった」と感じる人が多いんですよ

効果のある増大サプリを飲むことがマスト条件

男の悩みを的確に突いてくる増大サプリは怪しい商品が多くあります。それこそほとんど嘘サプリじゃないかってくらい。

taichi
僕も数々のサプリを購入してきましたが、効果のない偽物ばかりでショックでした

嘘サプリを見抜く方法

飲むだけ無駄な増大サプリを見抜く方法は2つあります。

  1. シトルリン・アルギニン・亜鉛が入っていること
  2. 価格が安すぎないこと

まず絶対条件としてシトルリン・アルギニン・亜鉛が入っていることです。この3つは増大サプリで必ず必要な成分です。

成長ホルモンの源泉である睾丸(金玉)を成長・修復させる亜鉛、ペニスの血流促進させるシトルリン・アルギニン、これらが入ってない、量が少ないサプリでは絶対にチンコは成長しません。

続いて、価格が安すぎるのも問題です。

増大サプリには多くの成分が入っていて、しかも天然成分。それぞれ単体のサプリを購入しても1,000円以上します。

効果のあるサプリにはシトルリンを始め100種類以上の成分が入っているので、安く作れるはずがない。

Amazonや楽天市場には3,000円~6,000円くらいの増大サプリがたくさん売っていますが、そんな価格で作れるような成分ではありません。

安く作れる理由は中国で作られた化学合成成分だからです。残念ながら効果はありません。

taichi
ビビりながらそういうサプリも試しました

変な効果があったらどうしようとビビってましたけど、効果がなくてホッとしました

増大サプリの効果の仕組み

ちんこを大きくする仕組みは案外簡単です。

ちんこは海綿体という弾力性の高い筋肉でできています。尿道海綿体が1つ陰茎海綿体が2つ。陰茎海綿体はスポンジ状になっていて中を無数の毛細血管が流れています。

そしていざ勃起すると、毛細血管に大量の血液が流れ込んでパンパンになります。上の図の右側の状態です。

つまり、ちんこを大きくする仕組みは2つの条件を満たすことができれば可能です。

  1. より多くの血液を流すこと
  2. 海綿体を大きくして大量の血液を受け入れられるようにすること

この条件を満たすために必要な成分がシトルリン・アルギニン・亜鉛の3つなんです。

シトルリン血管拡張作用
アルギニン血管拡張作用、成長ホルモン分泌促進
亜鉛テストステロン分泌促進、成長ホルモン分泌促進

本当に効果のある増大サプリTOP3

効果のある増大サプリTOP3

増大サプリの口コミ

実際に増大サプリを飲んだ人の口コミを紹介します。

27才男性

3ヶ月分を購入しました。結果は…かなりいいです!1cm弱伸びてます!

35才男性

チントレも合わせて行った結果、期間は少しかかりましたが、約3センチ大きくなりました。

31才男性

長さはまだまだですが、太さがアップしました。夜の方でも「前よりおっきくなった?」と言われるようになりました。

25才男性

3ヶ月飲み終えた時点で竿が太く長さは微妙に長くなった位です。まだまだこれからです。

27才男性

今までのは何だったの?と思うくらい変化しました。大きく硬くなり、本物の増大サプリメントとはこういうものかと実感。

31才男性

すごいですね!2.7cmも大きくなりました!ただ自慢の息子を使う相手がいない!

36才男性

勃起したときの膨張率がハンパじゃない。握った感じが頼もしい。

42才男性

はじめはあまり期待してませんでしたが、朝勃ちの回数が増え、勃起したときの力強さを感じ、それに合わせてサイズアップしてきました。夜も元気になり自分はまだ枯れてないと勇気をもらいました。

生活習慣の改善、筋トレのペニス増大効果もあなどれない

普段の乱れた生活習慣を改善する、筋トレで筋力・体力をつける、一見ちんこを大きくする方法とは関係ないように思えますが、サポート力が優れています。

増大サプリ、チントレのサポートとして取り入れてみてはいかがでしょうか。

生活習慣の改善もペニス増大に繋がる

しっかり栄養と睡眠をとらないと身長が伸びないように、ペニスも健康的な生活を送れば、それだけ血流改善や成長ホルモンの分泌を促進して、増大サプリの効果をサポートしてくれます。

改善したい生活習慣

  • 喫煙・飲酒を控える
  • バランスの取れた食事
  • 睡眠時間の確保

喫煙・飲酒

喫煙は血管を収縮してしまうのはご存知のとおり。一方でちんこを大きくするには血流を増やさなければなりません。増大サプリは血流改善を目的としているのでタバコを吸うと増大サプリの効果を打ち消してしまいます。

飲酒も最近では百薬の長とは言えなくなりつつあります。食事から摂り入れた栄養素がアルコールの分解に使われてしまうため、増大サプリとの相性は良くありません。嗜む程度なら問題ありませんが、日常的な飲酒は避けたほうがいいでしょう。

食事

食生活には牡蠣やニラなど、男性機能を高めてくれる食材がおすすめです。より詳しくまとめていますので、こちらもチェックしてみて下さい。

【ペニス増大】ちんこを大きくする食べ物・栄養素はコレ!

続きを見る

睡眠

睡眠時間が短いと自律神経が乱れ、男性ホルモンのテストステロンが上手く分泌されなくなってしまいます。

テストステロンは精力の源ですが、成長ホルモンの源でもあります。海綿体の成長には成長ホルモンの分泌が欠かせないので、最低6時間の睡眠を心がけましょう。

taichi
不健康な生活はペニスにとっても害です

筋トレでペニス増大をサポート

下半身を鍛えることで血流が改善し、ペニスへ流れ込む血液の量を増やすことができます。特に太ももの大きな筋肉を鍛えることができるスクワットがおすすめです。

taichi
筋トレするとチンコが硬くなる

正しいスクワットの仕方はこの動画が参考になります。

また、ペニスの根元より少し上にあるPC筋という筋肉を鍛えると、勃起をキープしやすくなります。

PC筋とは「骨盤底筋」という筋肉のことで、残尿を押し出したり肛門を締めたりと、排泄をコントロールする役割があります。

PC筋を鍛えると勃起時に海綿体に集まっている血液を持続させることができます。つまり、途中で中折れを防いだり硬さを持続させることができるんです。

PC筋トレーニングのやり方

  1. 肛門を5秒かけてゆっくり締める
  2. 締めた状態で5秒キープ
  3. 5秒かけて肛門を緩める
  4. 10秒休む
  5. 繰り返し(15回)

通勤電車の中やテレビを見ているときなど、いつでもできるので、ぜひ試してみてください。

しっかりと筋肉の付いた体は女性に人気がありますし、ペニス増大と併せて筋トレをしておくのも一石二鳥ですよ。

ちんこを大きくする方法のまとめ

ペニスを増大させる方法は手術、チントレ、増大サプリの3つがあります。

毎日苦しくなるくらい悩んでいるのであれば手っ取り早く手術してしまうのもありかもしれませんが、まずは自分でできる方法から始めてみてください。

おすすめは増大サプリを軸にして、生活習慣の改善と筋トレを行う方法です。

僕はこれで 10.7cm の短小ペニスから 15.3cm まで成長しました。

百里の道も一歩から。大きなペニスを目指して、できることから始めてみましょう。

-ペニス, ペニス増大

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